失眠是因为什么原因才引起的

　　在我们的生活中，失眠可以说是没有人不知道的，因为这种病已经在大多数人中发生了，相信我们也知道失眠的痛苦，但很多人不知道，失眠是由什么原因引起的？为了帮助你预防失眠，让我们向你介绍失眠的原因吧。

　　1.心理提示：现在生活节奏加快,导致大家在早上不得不早起，所以有些人在睡觉前会一直暗示自己明天要早起，这样很容易导致他们晚上睡觉不深，很容易醒来。

　　2.生物钟功能：一些失眠症患者可能是由不良习惯引起的，如失眠患者睡前多喝水，这使失眠患者在半夜经常醒来，随着时间的推移会形成规律，也会导致失眠患者在夜间失眠无法入睡。

　　3.神经衰弱：当然，也有一个共同的因素，那就是神经衰弱，因为有些失眠患者在入睡前，会习惯于阅读小说、电视，这会引起积极的思考，但也会导致夜间失眠。

　　4.生理原因：随着一些问题的出现，会导致失眠，如衰老、疾病、用药等都是导致失眠的常见问题。

　　失眠的原因是什么？以上是我们的介绍，希望能对你有所帮助，在日常生活中确实有很多因素会导致失眠，希望你能注意，尽量避免这些因素，如果你也想了解其他问题，可以咨询在线医师。